2. Stratégie Alimentaire & Coaching Nutritionnel Sur-Mesure

 

*Ce programme est exclusivement réservé à la clientèle féminine.

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Tarif : 280€/mois | Engagement sur 3 mois 

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Ce suivi premium est conçu pour celles et ceux qui recherchent une approche nutritionnelle ultra-personnalisée, intégrant les besoins physiologiques, hormonaux et énergétiques, mais aussi les aspects psychologiques liés à l’alimentation et aux habitudes de vie.

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Il s’agit d’une stratégie complète et évolutive, intégrant :

• Une répartition précise des macronutriments, adaptée aux jours d’entraînement et aux jours de repos.

• Une alimentation ajustée en fonction du cycle hormonal, pour optimiser énergie, digestion et équilibre hormonal.

• Un coaching nutritionnel pour lever les blocages, améliorer l’adhésion au programme et renforcer la motivation.

• Des conseils personnalisés pour instaurer des habitudes durables et adaptées à votre rythme de vie.

• Une prise en compte du terrain thérapeutique (diététique chinoise, naturopathie, médecine chinoise et médecine prophétique).

 

Grâce à cette approche globale, vous apprendrez comment et quoi manger, mais aussi comment ancrer ces changements de façon durable, tout en respectant votre équilibre physique et émotionnel.

 

 

Ce que comprend ce suivi premium :

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• Une première consultation approfondie (45 min)

-Bilan nutritionnel complet : état général, habitudes alimentaires, terrain énergétique.

-Analyse selon la théorie des humeurs, votre profil métabolique et votre relation à l’alimentation.

 

• Un plan alimentaire sur-mesure et évolutif

-Répartition personnalisée des macronutriments, ajustée selon vos objectifs, votre métabolisme et votre activité physique.

-Adaptation spécifique aux jours d’entraînement et aux jours de repos.

-Stratégie alimentaire hormonale, en fonction des phases du cycle féminin.

 

• Un coaching nutritionnel pour une transformation durable

-Conseils et ajustements pour instaurer des habitudes alimentaires durables.

-Travail sur les blocages et la régulation des envies alimentaires en lien avec le stress, les émotions et l’environnement.

-Techniques issues de la médecine chinoise et des neurosciences comportementales pour améliorer l’adhésion au programme et éviter les rechutes.

 

• Un suivi rigoureux et précis

-Remplissage hebdomadaire d’un tracker structuré intégrant les données essentielles : respect de la diète, écarts éventuels, évolution du poids, niveau d’énergie, qualité du sommeil, fatigue, manifestations liées au cycle, ressentis corporels…

-Transmission hebdomadaire de photos d’évolution pour une vision d’ensemble affinée.

-Retour vocal personnalisé chaque semaine via WhatsApp, incluant un décryptage précis du suivi et des ajustements ciblés, dans une dynamique d’écoute et de progression.

-Entretien téléphonique mensuel (30 min) pour faire le point en profondeur, affiner les axes de travail et ajuster le protocole avec justesse.

 

 

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Objectifs et résultats attendus :

• Adopter une alimentation réellement adaptée à votre santé et vos besoins.

• Optimiser votre digestion, votre énergie et vos performances.

• Travailler sur un rééquilibrage hormonal (syndrome prémenstruel, périménopause, fertilité).

•  Développer une relation saine avec l’alimentation et instaurer des habitudes durables.

 

 

 

Tarifs & Modalités :

Tarif : 280€/mois – Engagement sur 3 mois

 

Paiement au choix :

• Paiement unique : 840€

• Paiement en 2 fois : 2 x 420€

Option de prolongation : Après 3 mois, possibilité de poursuivre l’accompagnement à 250€/mois (engagement mois par mois).

 

Réservez votre suivi dès maintenant, si vous souhaitez un suivi expert, structuré et 100% sur-mesure, conçu pour optimiser votre alimentation, votre énergie et votre équilibre hormonal, contactez-moi dès maintenant pour réserver votre première consultation.

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Afin de réserver cette formule merci de nous contacter par email : Elixirdsens@gmail.com